pas na brzuch

czy wartokupić pas i innego rodzaju sprzęt bazujący na impulsach prądu? 2 lata temu przez 1,5 msc. poddawałam swoj brzuch przez 30min dziennie zabiegom elektrostymulacji-nie ćwiczyłam regularnie i nie trzymalam diety, efektem mimo to była bardziej jedrna i zbita skóra. Ggdyby dodać do do planu dietetyczno treningowego-fajny dodatek kosmetyczny, [...]

a ja co mam robić mam 173 cm wzrostu i 78 kg wagi pas 89 i co mam walic na mase czy rzezbic sie. Na ramionach mam z czego ale brzuch to ja mam {****} krystian Jałkiewicz

Jeśli ma być to trening typu bieganie, rower, to na redukcje (chyba głównie o brzuch chodzi) mogę Ci polecić pas neoprenowy, który pomaga zredukować tłuszcz podczas treningu. Poszukaj na sklepie produktu o podobnej nazwie ;d No i oczywiście zbilansowana dieta, jeśli chcesz redukować.

zdjecie które tam jakos nie weszlo To nie tylko grezbiet. TO moze byc tez: a) Slaby brzuch, b) nieumiejetnie wykorzystywany pas. Zanim zaczniesz dzwigac, naucz sie dzwigac. Zacznij siadac na pudle!! Tylkoi dzielac przysiad na poszczególne fazy, bedziesz w stanie sie go nauczyc prawidlowo. Siadajac nieprawidlowo tylko UTRWALASZ nieprawidlowe [...]

kilka dni podziała potem organizm się przyzwyczai i to na tyle. Zreszta nie chodzi o to żeby brzuch tylko ładnie wyglądał. Zreszta zdecyduj sam, jak dla mnie taki pas to niepotrzebne dziadostwo

Viren wiec moze tak jak ja myslalem poprostu 5 x sw, dieta na przyrost miesni czyli wysoko białkowa no i ten pas sobie dolozyc cos tam zawsze da. A ogołem chciałbym tylko poprostu dolozyc sobie cos na ten brzuch jakies mini mini cwiczenie bo poprosut z calego ciała jestem zadowolony prócz brzucha bo to zenada jest. nie pasuje on do wagi wogóle.

tkanka tłuszczowa podczas odpowiedniego biegu zniknie ale nie z brzuch lecz z całego ciała.... jeśli chcesz wspomóc spalanie tłuszczyku na brzuchu możesz zastosować pas neoprenowy, który podnosi temparaturę w miejscu na które jest założony i to przuśpiesza spalanie... Do spalania tkanki tłuszczowej musisz utrzymywać stałe tętno przez określoną [...]

Polecam kupic pas neoprenowy i zakladac go zawsze podczas cwiczen, pomoże w spaleniu fatu z brzucha. Dołóż do tego zdrowe odrzywianie no i przede wszystkim dobry trening. Jesli nie brak Ci motywacji to polecam A6W, trzeba cwiczyc codziennie przez 1,5 miesiaca ale czego nie robi sie dla ABSu Mozesz dodatkowo wykonywac inne cwiczenia podczas wizyt [...]

waga to 96,5kg(rano na czczo) przy wzroście 187cm brzuch zalany ale nie ma tragedii pas:88,5(przed snem) 6xtyg nie za dłużo przy jednoczesnym budowaniu mięsa?? oczywiście dieta ze stopniowym obcinaniem węgli

Proponuje pas sauna solution, ten się na pewno nie będzie "wcinał" w brzuch

[...] przeszlo. I właśnie teraz sobie uświadomilem ,że nasiliło się to znowu po scyzorykach :/. Dziś pytałem o rade pewnego trenera , powiedział ,że to być może przez nieuregulowany oddech podczas ćwiczeń...Myślę jednak ,że narazie sobie troche odpuszczne i spróbuje mniej intensywniejszego treningu potem:), musze również sprawić sobie lepszy pas heh

a co do tego pasa planuje zrobic mase do kwietnia polowy maja a od polowy maja-czerwiec redukcje na brzuchu i czy ten pas ma naprawde dobre dzialanie i jestem w stanie zrzucic 4-5 cm z pasa bede redukowal tylko brzuch nie chodzi mi o redukacje calkowita

no wlasnie gruby to ja nie jestem ( pas około 81,5) i wystającego brzucha nie mam ale to 16% to głownie brzuch i nogi stąd moje obawy Diete mam rozpisaną z [...]

pas ok 90. troche zaniedbałem brzuch no na cyl chciałem wejsc za około 2 mieszki ale chciałem wiedziec z góry co sadzicie?

Osobiscie bym ci doradzil ten drugi mialem go wczesniej i naprawde extra jak sie wyrobi to bajeczki ALE zgubilem i kupilem ten z pierwszego linku niestety pas jest zbyt twardy mam go 3 miesiace i dalej twardy przy siadach raz mialem brzuch posiniaczony......Dobre jak ktos cwiczy czysty 3-boj ale tak amatorsko na silowni to te drugi wygrywa :)

kopt jak na czarny pas w karate, jego technika uderzania prostych jest przynajmniej smieszna.. A co do tsunami to szkoda mi tych naiwnych ludzi, ktorzy to cwicza i wierza, ze ich styl jest dobry. Dla rozrywki owszem, ewentualnie, zeby wzmocnic troche brzuch ze smiechu podczas treningow. Sam trenuje karate, ale tylko dlatego, ze nie ma innych [...]

[...] dać się wytrenować, spróbuj wspomóc trening i kremem/żelem wspomagającym spalanie tłuszczu (np. Norel, Avon, z droższych Elancyl i Vichy) i zakładać do treningu specjalny pas, który rozgrzeje tę partię ciała i wspomoże spalanie tłuszczu. Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."

ja robię przy mono aeroby 25-30 min. po treningu z tętnem ok. 65 % max, czasem interwały jak mam siłę na razie w ciągu 2,5 tyg przytyłem 2,5 kg a pas stoi w miejscu :) brzuch też ćwiczę dosyć intensywnie Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-01-20 23:16:13

A robisz oprocz tego aeroby?? Mnie chodzilo o to ze chodza do nas na silke kolesie, robia normalny trening (czyli bez pospiechu) i zakladaja te pasy!! Idiotyzm, nawet sie nie spoci ale pas nosi bo spali brzuch, porazka.

Tzn brałem venoma i hydro dokladnie rok i 1,5 temu. Od 2 tyg cwicze na pełnych obrotach ,184cm mam i 97 kg Pas jakieś 96 ,Jezdze duzo autem dlatego Brzuch mam tak zaniedbany